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运动

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发表于 2016-6-8 20:12:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一个热爱运动的人,什么运动都喜欢,要不瞎跑也可以!最爱的还是瑜伽,这要感谢我的瑜伽教练——唐艳,09年三月份安康第一个健身房开业,我是首批会员,那时候脑子对瑜伽还没有概念,只是听说过,当时有很多操课,什么拉丁、芭蕾、普拉提等,听见身顾问说;瑜伽还是很适合我的,于是我就上了唐艳的流瑜伽,我盘腿莲花坐在垫子上,智慧手印放于双膝之上,微闭双目做呼吸,觉得很舒坦,一节课下来就很喜欢,就这样一直跟随唐艳上了四年的瑜伽。这期间我也上过很多别的瑜伽教练的课,因为瑜伽流派也很多,最大的两个流派就是;流瑜伽和哈他瑜伽,时下也流行热瑜伽也叫高温排毒瑜伽,好像都没有唐艳的瑜伽做着舒坦。唐艳的动作如行云流水一般轻柔,气息的配合也很绝妙,加之独特的语言解说,完全可以带领会员们进入一个洁净的瑜伽世界——抛开一切烦恼、忘掉生活的琐事、忘掉工作的繁忙,面向大海,春暖花开,抬头仰望蓝天——给自己一个甜美的微笑!我于是常常在瑜伽世界里修生养性,瑜伽对我肠炎的康复也起到了不可忽视的作用,颈椎疼痛也缓解了很多!我整个体态恢复到了最青春的状态!感谢唐艳——瑜伽教练!

        刚上唐的课时,常常有一个很强烈的想法;要给唐艳写一首诗,一直未有如愿,后来想写一篇“我的瑜伽情怀”也没写出来。不免有些遗憾!现在唐艳的瑜伽可时间改在中午12;30我无法赶到,期待着以后时间改过来,继续跟着练。这一段文字是对唐艳感谢和自己的瑜伽情怀速写!
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